꼬망 행복일상/정보 43

[하나님의 교회 IUBA 성경 세미나] 어바웃 에덴(About Eden)

하나님의 교회 IUBA 성경 세미나 어바웃 에덴(About Eden) 세계 최초로 공개되는 누구도 풀지 못한 죽는 이유!! 결정적인 이유!! 우리의 범죄에 대한 사건 이야기!! 어바웃 에덴(About Eden) 죽음의 이유!! 궁금하지 않으신가요?? 11월 27일 일요일 오후 1시 하나님의 교회 IUBA 성경 세미나 여러분을 초대합니다^^

[대구 수목원] 국화축제

가을엔 국화죠^^ 지금 대구는 국화 축제 중입니다~~ 대구 수목원 국화 축제 2022년 10월 29일 ~ 2022년 11월 13일 대구 수목원은 입장료가 없습니다. 주차장도 무료개방이고요~ 많은 사람들이 찾다 보니 보다 쾌적하고 안전한 관람을 위해 애완동물, 자전거, 인라인, 킥보드 음주, 흡연은 금지입니다. 국화로 만든 모형!! 색감도 이뿌죠^^ 국화뿐만 아니라 대구 수목원은 단풍도 이뻐요^^ 사진이 어디로 갔는지,,,,ㅎㅎ 대구수목원은 가족과 친구와 연인과~~ 누구와도 함께하면 좋은 곳입니다. 13일까지 축제가 이어진다고 하니 가까이 계신 분들은 대구 수목원 국화 축제로 힐링하시면 좋을 듯요^^

[거창 감악산] 보랏빛 물결~ 아스타 국화 축제!!

[거창 감악산] 보랏빛 물결~ 아스타 국화 축제!! 축제 기간이 10월 3일까지였는데 축제 마지막 날이었요. 아스타 국화는 8~10월에 보라색, 분홍색, 흰색의 다양한 꽃이 피는데 감악산에서는 보랏빛이 주를 이룬다고 해요^^ 한 폭의 그림 같지 않나요?? 보랏빛이 이렇게 아름다울 줄이야~~ㅎㅎ 파란 하늘과 함께 펼쳐진 보랏빛 물결이 넘 좋았어요^^ 보랏빛의 아스타 국화뿐 아니라 하얀 구절초도 군락으로 있어요^^ 요기에 하나 더!!! 가을엔 역시 억새죠^^ 파란 가을 하늘과 넘 잘 어울리죠^^ 2022 거창 감악산 아스타 국화 축제의 공식 명칭은 '감악산 꽃 & 별 여행'입니다. 산길이 좁고 가팔라서 일찍 가지 않으면 길이 주차장으로 변해요ㅜㅜ 꼬망이네는 조금 일찍 도착해서 기다리지 않고 열심히 구경했는데..

[내돈내산] 뉴트리커먼 멀티 핵타민 - 피로개선 멀티 44중 기능성 종합비타민

꼬망이 맘먹고 구입한(내돈내산) 종합비타민 소개할까 해요^^ 나이가 들면서 챙겨 먹어야 하는 영양제가 자꾸 늘어나고 있어요ㅜㅜ 솔직히 꼬망은 영양제 잘 안 먹는데요.. 점점 피곤해지고,,, 비타민을 먹어야 하나? 고민했더니 친구들이 자꾸 이것도 저것도 먹어야 한다고~~ㅎㅎ 듣다 보니 너무 많은 거예요ㅠㅠ 그래서 찾아봤답니다. 몽땅 다 들어있는 영양제는 없을까 하고~~ 그렇게 찾은 제품이 뉴트리커먼 멀티 핵타민인데요. 피로개선 멀티 44중 기능성 종합비타민!! 비타민과 미네랄뿐만 아니라 스트레스에 좋은 홍경천추출물 간 건강에 도움을 주는 밀크씨슬 추출물 루테인과 오메가 3까지 총 44가지 기능성 영양성분을 잊지 않고 간편하게 섭취할 수 있어요^^ 하루 1정으로 끝!! 챙겨 먹기 좋게 한 봉지씩~ 한 봉지 ..

'배' 먹어야 하는 이유!!

9월 마지막 날이네요^^ 추석에 들어온 배를 어떻게 해야 하나 고민하고 있는데요.. 오늘 좋은 정보를 찾았어요^^ 배가 불러도 '배'는 먹어야 한다는데요.. 그 이유를 알아볼게요^^ 배불러도 '배' 먹어야 하는 이유 [BY 하이닥] 명절이 되면 과일 선물이 쉴 새 없이 들어온다. 그중 빠지지 않는 과일은 배이다. 농림축산... m.post.naver.com 1. 배의 영양 정보 배는 대표적인 알칼리성 식품입니다. 수분 함량이 85~88%에 달하여 열량이 100g에 51kcal 밖에 되지 않습니다. 다이어트에 왠지 좋을 것 같은데요^^ㅎㅎ 2. 배의 효능 - 변비 및 정장작용이 탁월, 발암성 물질인 다환성방향족탄화수소류의 체외 배출 촉진 - 항암, 항염, 및 항산화 효과 - 기침, 천식 완화 - 성인병 예..

더운 여름 물 대신 차??

연일 이어지는 더운 날씨에 어떻게 지내세요?? 더운 여름엔 땀으로 배출되는 수분량이 평균 0.5배 이상 많데요.. 그래서 건강을 위해서 수분을 충분히 보충해야 합니다. 하루 권장 수분 섭취량은 사람마다 다르지만, 평균 2.5L 정도라고 해요. 그중에 음식을 통해 약 1L 정도 섭취한데요. 물을 먹어야 하는 건 알지만, 쉽게 먹어지지 않죠^^ㅎ 꼬망만 그러나요??ㅎㅎ 그래서 꼬망이는 물 대신 차를 마셔요^^ 하지만 차 중에도 물 대신 마실 수 없는 차도 있데요.. 음... 곤란한데,,,, 그래서 알아봤어요^^ 물 대신 마실 수 없는 차 & 물 대신 마실 수 있는 차 1. 녹차 파워푸드이자 그린푸드로 불리는 녹차. 편하게, 흔하게 즐기는 차 종류 중 하나이죠. 지방분해 효능이 있고, 풍부한 비타민으로 항산화..

달걀 신선도 1초 확인 법!!

요즘 날씨가 여름을 방불케 하네요ㅜㅜ 4월인데 왜 이렇게 추워~ 했었는데,,, 점점 더워지는 날씨에 건강 잘 챙기세요^^ 꼬망이 만만하게 사 먹던 게 계란인데요.. 요즘은 계란 값이 너무 많이 올라서 세일하는 곳 있음 한판 더 사서 쟁여놓고 있어요~ㅎ 그러다 보니 신선도가 걱정이었는데요. 오늘 좋은 정보가 있어 들고 왔어요^^ 달걀 신선도 1초 만에 확인하는 방법!! 달걀 신선도 1초만에 확인하는 법 달걀 신선도를 확인하려면 그리고 신선하게 보관하려면 달걀의 ‘기실’에 대해 알아야 한다. 맥반석 달걀을 깨면 달걀 껍데기와 달걀 사이 빈 공간을 볼 수 있는데, 그게 바로 기실이다. 기실 news.v.daum.net 달걀 신선도를 확인하려면 그리고 신선하게 보관하려면 달걀의 ‘기실’에 대해 알아야 한다. 맥..

[정보] 모든 장기에 이로운 양파!! 효능

연일 이어지는 비 피해 소식에 맘이 안좋네요ㅜㅜ 잇님들은 피해 없으시죠?? 오늘은 꼬망이 좋은 정보 하나 찾아왔어요^^ 각 가정마다 준비되어 있는 식재료양파!! 많은 음식에 빠지지 않고 들어가는 식재료양파!! 오늘은 양파의 효능에 대해 알아왔어요^^ 양파는 기원전부터 식재료로 사용했을 정도로 역사가 길어서 오래된 고서에서도 정보를 찾을 수 있답니다. 본초학 고서 중 하나인 에서는 양파에 대해 ‘기생충 예방’에 효과가 있는 음식이라고 기록하고 있고, 에는 ‘속을 따뜻하게 하고 음식을 잘 소화시킨다.’는 기록이 있습니다. 또한 양파는 성질이 따뜻해 아랫배가 차거나, 소화가 안 되고 헛배가 부를 때 좋고, 여름철 과도한 냉방으로 인한 냉방병 증상 중 근육이 굳고 통증이 올 때에도 양파가 좋다고 하죠. 에서는 ..

[정보] 청소다이어트

잇님들~ 장마로 며칠째 비가 오락가락하네요. 비 피해 없으시죠?? 집에서 꼬박꼬박 식사 챙기다 보니 체중이 점점 늘어나는 것 같아요ㅜㅜ 습하고 더워서 운동은 하기 싫고,,, 해서 손쉽게 다이어트하는 방법을 물색했는데요.. 청소 다이어트가 있네요^0^ 하여 함께 공유하고자 합니다. 주부라 어차피 청소는 해야 하고 이왕 하는 청소 다이어트가 된다면 더 좋겠죠^^ 진공청소기 청소 119Kcal 소모 마루까지 쓸고 닦으면 180Kcal 소모 하루 한 번 청소만 해도 180Kcal 소모되네요.. 집에서 자전거 30분 타니까 100Kcal 정도 소모되던데~ 청소하는 게 더 좋겠네요^^ㅎㅎ 세탁기에 빨래 넣고 널고 개는 과정에도 칼로리는 소모되죠^^ 건조기에 넣지 않고 널기만 해도 180Kcal 소모된다고 해요.. ..