전 세계가 인정하는 슈퍼 푸드, 꿀. 하루에 1티스푼 정도의 꿀을 꾸준히 섭취하는 것만으로도 신진대사가 원활해지고 몸의 기력을 회복하는 데 도움이 된데요. 위와 장에도 좋고 몸의 독소를 해소하거나 염증 완화에도 그만이래요. 무엇보다 꿀은 겨울에 더 사랑받는 식품. 기본적으로 성질이 따뜻해 꿀을 먹는 것만으로 체온 상승의 효과를 기대할 수 있기 때문이래요. 뿐만 아니라 체내 면역력을 강화시켜 감기 예방에 도움이 되고 기관지에도 좋고, 건조한 피부에 윤기를 더해주는 효과도 있답니다. 꿀과 최상의 궁합을 자랑하는 식자재. 배, 유자, 모과 등의 겨울 과일도 꿀과 궁합이 좋지만, 사실 이보다 무, 생강, 인삼, 도라지와 같은 뿌리채소와 특히 궁합이 좋답니다. 마른 도라지와 생강을 차로 끓여 꿀을 타서 수시로 마..