꼬망이의 행복한 일상~~

두 개의 허물 자루 우리는 다른 사람의 허물은 쉽게 보지만 정작 보아야 할 자신의 허물에는 어둡습니다. 그리스 속담에는 이런 것이 있습니다. 「사람은 누구나 앞뒤에 하나씩 자루를 달고 다닌다. 앞에 있는 자루에는 남의 허물을 모아 담고 뒤에 있는 자루에는 자기의 허물을 주워 담는다.」 뒤에 있는 자신의 허물을 담는 자루는 자기에게는 보이지 않지만 반대로 남들 눈에는 잘 보인다는 것을 늘 염두에 두고 자기 성찰을 게을리하지 말아야 할 것입니다. - 칼릴 지브란 -

여자들은 애인이건 남편이건 다정한 남자를 좋아하죠^^ 음~~ 꼬망은 좀 더 다정한 남편을 원해요^^ 요거 미리 알았음 울 남편 손가락 길이 확인해볼걸~~ㅋㅋ 나중에 살짝 확인해 봐야겠네요^^ㅎㅎ 내 옆에 있는 남자가 다정한 편일까?? 확인해 보세요^^ 집게손가락(둘째 손가락)과 무명손가락(넷째 손가락)의 길이 차이가 덜 나는 남성일수록 여성에게 더 친절하다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 맥길대학교 연구팀이 155명의 실험 참가자들을 대상으로 연구한 결과, 집게와 무명 손가락의 길이 차이가 적은 남성일수록 여성의 말을 더 주의 깊게 듣고 잘 웃고, 잘 타협하며 칭찬도 잘하는 것으로 나타났다. 데비 모스코비츠 연구원은 "일반적으로 남성호르몬의 하나인 테스토스테론의 영향을 많이 받은 남성일수록 넷째 손가락이 긴..

새로운 한 해를 다시 시작하며 당신의 희망을 응원합니다. 씨앗 중에 가장 작은 씨앗이 겨자씨라고 합니다. 작디작은 겨자씨가 겨자나무를 만들어내듯 희망이라는 작은 씨앗을 심고 선한 노력과 인내와 열정으로 소중히 가꾸보세요. 풍성한 행복의 열매를 맺을 것입니다. 어머니의 따뜻한 사랑으로 당신의 희망을 응원합니다

오늘 저녁은 꼬막 무침 입니다^^ 어제 마트에서 제철 맞은 꼬막을 데려 왔어요^^ 마트 사장님이 해감도 다 해놓으시고 또 세척도 깨끗이 해놓으셨어요. 꼬망은 그냥 두번정도만 헹궈줬어요 깨끗이 씻은 꼬막을 삶아야죠^^ 요렇게 팔팔 끓는 물에 꼬막을 넣고 한쪽 방향으로 저어주세요^^ 꼬막이 입을 다 벌릴때까지 끓이면 질겨지니까 몇개 입을 열면 불에서 내려주세요^^(꼬망은 20~30초 정도 끓였어요) 삶은 꼬막은 넓은 그릇을 받치고 소투리에 쏟아주세요^^ 꼬막 삶은 물을 사용할거라 넓은 그릇에 따로 담아두세요^^ 꼬막은 물기를 빼주시고 한쪽 껍질을 까 주세요^^ 이때 밥숟가락으로 꼬막 뒤쪽을 비틀면 정말 쉽게 까져요. 요건 사진이 없어요ㅠㅠ 혼자 하느라... 검색해보면 나올거예요^^ 여기까지하면 껍질이 묻어 ..

심통을 부리며 어머니를 보내 드리고 난 후 집에 돌아와 보니, 돈을 싼 어머니의 손수건과 반지가 다시 책상 위에 놓여 있었습니다. 손수건에 싼 지폐 더미에서 파스 냄새가 풍겼습니다. 어머니가 아픈 허리춤에 오래 두었는지 파스 냄새가 후각을 찌르더니 명치를 아프게 찔렀습니다. "아, 어머니 ……." 나는 주저앉아 하염없이 울었습니다. 어머니는 자식에게 그런 나무입니다. 하염없이 주고도 모자라 주고 또 주려고만 하는 나무, 실바람에도 크게 흔들리는 여린 나무., 언제나 그 자리에 있어서 찾아가면 나를 안아주는 나무. - 『참 좋은 당신을 만났습니다』(송정림 著, 2013, 나무생각) 中 -

체중 조절엔 좋지만..채식주의 장단점 필수 영양소 결핍될 수도 건강상의 이유이건 도덕적인 신념 때문이건 전 세계적으로 채식주의자가 증가하고 있는 건 사실이다. 엄격한 채식주의자 가운데는 고기는 물론 우유, 달걀도 먹지 않을 뿐만 아니라 실크나 가죽같이 동물에게서 원료를 얻는 제품도 사용하지 않는 경우도 많다. 그렇다면 이런 채식주의는 건강에 어떤 영향을 미칠까. 미국의 폭스뉴스가 헬스뉴스 편집장이자 의학박사인 매니 알바레스의 조언을 토대로 채식주의의 장단점을 소개했다. 연구에 의하면 채식주의자들은 체질량지수(BMIㆍ체중(㎏)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값)가 낮으며 적정 체중을 유지하고 있는 것으로 나타났다. 이 때문에 당뇨병, 심장병 등의 발생 위험이 낮은 것으로 조사됐다. 알바레스 박사는 "채식위주의..

세상에서 가장 위대한 지혜를 얻을 수 있는 특별한 강의 영원한 생명을 얻을 수 있는 새 언약의 가르침 창조주 하나님의 축복의 말씀 성령과 신부가 말씀하시기를 오라 하시는도다 듣는 자도 오라 할 것이요 목마른 자도 올 것이요 또 원하는 자는 값 없이 생명수를 받으라 하시더라 -요한계시록 22장 17절-

오늘 저녁은 냉이 된장국입니다^^ 마트에 갔더니 냉이가 나왔더라구요~ 그래서 한봉 들고 와서 된장 풀고 바지락 넣어서 맛나게 끓였어요^^ 잇님들~~ 행복한 저녁시간 되세요^^

다들 국제시장 보셨죠^^ 연말부터 영화보러 가자고 조르는 남편이랑 보고 왔어요^^ 18년만에 처음인듯~~ 영화보는 내내 '그래 그땐 그랬지~' 고개가 끄덕여지고 가슴 한켠이 아파오고 두눈에 자꾸 눈물이 흘러내리고~~ 잃어버린 막순이를 찾아 오겠다며 당신의 겉옷 벗어 입혀주며 '아버지 없으면 덕수 네가 가장이다'며 엄마 모시고 동생들과 고모집에서 기다리라며 막순이 찾아 가겠다던 아버지의 마지막 말씀... 공부보다 먹고 사는 일이 더 시급했던 가난했던 그시절. 덕수가 죄책감에 어머니께 자기가 밉지 않냐고 질문했는데 '우리가족이 다 밖에 있는데 니 혼자 있는 집에 불이 나면 나는 남은 가족들을 보살피기 위해 너를 구하러 가지 않을거다. 그게 어무이다' 엄마이기에 남은 가족을 보살피는 것이 당신의 의무임을 설명..

[출처 : 베이비뉴스 오진영 기자] 오렌지주스는 당류 함량이 높아 일부 제품의 1잔 내 당류 함량은 WHO 1일 섭취권고량(50g)의 47.0%에 해당되는 것으로 나타났다. 한국소비자원(www.kca.go.kr)은 소비자의 구매율이 높은 오렌지 주스 15개 제품을 대상으로 당류·비타민C 등 영양성분, 안전성, 표시실태, 가격을 조사했다고 19일 밝혔다. 조사 결과, 오렌지 과일주스(11개 제품) 1회 제공량 200ml(종이컵 1잔 분량)의 당류 함량은 15.17∼23.51g으로 제품별 약 1.5배, 오렌지 과일음료(4개 제품)는 13.27∼18.55g으로 제품별 약 1.4배 차이가 났다. 당류가 가장 높은 제품(23.51g)은 1잔 만으로도 WHO 1일 섭취권고량의 47.0%를 차지하고, 특히 2잔 이상..